Ciri-ciri hamil

 Ciri-ciri hamil

 Hamil merupakan suatu anugrah yang sangat luar bisa karunia Alloh SWT yang kelak akan memberikan senyuman terindah apabila sang jabang bayi telah dewasa nanti .

Bagi pasangan yang baru nikah atau sudah lama menjalani hubungan pernikahan pastinya ingin dikaruniai momongan ,,, Untuk itu pada kesempatan kali ini saya akan membahas seputar ciri-ciri hamil yang perlu diketahui .

Ciri-Ciri Hamil Yang Perlu Wanita Ketahui Dengan Mudah, Memang secara medis masa-masa kehamilan secara pastinya cuma dapat di diagnosa oleh Dokter yang berpengalaman. Tetapi demikian sebenarnya telah ditunjukan ciri-ciri wanita hamil yang dapat kita jadikan patokan bahwa seseorang telah hamil. 

Berikut ini penjelasan beberapa gejala dan ciri-ciri hamil pada seorang wanita: 

1. Seorang wanita tidak lagi mendapat haid/menstruasi pd bulan yang seharusnya berjalan. Jika mengalami kejadian seperti ini perlu diketahui secara pasti waktu hari pertama biasanya datangnya haid agar anda bisa mengetahui berapa usia kehamilan serta perkiraan waktu persalinan nantinya. Namun demikian, perlu di ketahui bahwa kedatangan haid yang tidak seperti biasanya juga bisa disebabkan oleh banyak faktor lainnya jadi sebelum periksa kedokter jangan terlalu yakin bahwa itu adalah kehamilan.

2. Pada Ciri-Ciri Hamil kedua yakni Sering Mual dan muntah-muntah. Hal ini karena adanya perubahan hormon pada sang wanita. Mual serta muntah ini sering kali disebut sebagai “morning sickness” karena terkadang kambuhnya rasa mual dan muntah tersebut berlangsung di pagi hari pada bulan-bulan pertama kehamilan.

3. Sering sekali buang air kecil. Perubahan ini terjadi disebabkan kandung kencing wanita tertekan oleh rahim yang membesar karena kehamilan tadi. Keluhan sering buang air kecil ini biasa akan sedikit berkurang pd umur kehamilan setelah 12 minggu dan akan kembali timbul setelah kehamilan 28 minggu.

4. Mengidam. Pada masa-masa awal bulan pertama kehamilan salah satu ciri-ciri wanita hamil biasanya ingin makan-makanan aneh dan tertentu saja. Namun hal ini terjadi hanya pada bulan-bulan pertama kehamilan berlangsung.

Semoga artikelnya bermanfaat untuk anda ..

Wassalam ..

Posted by . felianavalery

Read More

Manfaat buah kurma

Manfaat buah kurma

Eumhh klo nyeritain tentang kurma ,, pas bangett dch di bulan cusi seperti sekarang ini ..

bulan ramadhan adalah bulan yang penuh berkah dimana di bulan ini semua umat muslim berpuasa 1 bulan penuh ..

umat islam memangg paling indah, terbukti bulan ramadhan menyatukan semuanya dengan kebersamaan sahalat tarawh, sauh, berbuka puasa,,

Nah,, ngomongin berbuka puasa, hal yang dianjurkan adalah berbuka dengan makan kurma terlebih dahulu ..

Asyikk makann kurma , hhihii rasanya yang enak, manis, dan legit ini merupakan makanan favorit Nabi SAW .. Tapi taukah anda Manfaat buah kurma apa saja??

marii kita simakk ..

Pengertian kurma

Kurma adalah buah yang tumbuh dari pohon palem keluarga Arecaceae dari genus phoenix. Nama ilmiah kurma adalah dactylifera phoenix. Kurma diyakini berasal dari tanah di sekitar tepi sungai Nil dan Efrat. Sekarang pohon kurma dibudidayakan secara luas di wilayah beriklim hangat di semua benua, termasuk di Afrika, Australia dan Amerika (California).

Kurma segar memiliki daging berserat lembut dan rasanya sangat manis, seperti campuran sirup gula dan madu. Daging buah kurma berisi gula sederhana seperti fruktosa dan dekstrosa yang mudah dicerna dan cepat mengisi ulang energi tubuh. Karena karakteristik tersebut, kurma sangat cocok untuk mengawali berbuka puasa.

Rincian kandungan gizi kurma (per 100 g)
(Sumber: USDA National Nutrient Database)

Unsur	Nilai gizi	Persen kecukupan gizi
Energi	277 Kkal	14%
Karbohidrat	74,97 g	58%
Protein	1,81g	3%
Total Lemak	0,15 g	<1%
Kolesterol	0 mg	0%
Serat makanan	6,7 g	18%
Asam Folat	15 mcg	4%
Niacin	1,610 mg	10%
Asam pantotenat	0,805 mg	16%
Piridoksin	0,249 mg	19%
Riboflavin	0,060 mg	4.5%
Thiamin	0,050 mg	4%
Vitamin A	149 IU	5%
Vitamin C	0 mg	0%
Vitamin K	2,7 mcg	2%
Sodium	1 mg	0%
Potasium	696 mg	16%
Kalsium	64 mg	6.5%
Tembaga	0,362 mg	40%
Besi	0,90 mg	11%
Magnesium	54 mg	13%
Mangan	0,296 mg	13%
Fosfor	62 mg	9%
Seng	0,44 mg	4%
Beta karoten	89 mcg	–
Lutein-zeaxanthin	23 mcg	–

Kandungan nutrisi kurma

Kurma memiliki daftar panjang kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Tabel di samping menunjukkan kandungan gizi dan unsur non-gizi yang ada pada kurma.

Kurma matang mengandung gula sekitar 80%, sisanya terdiri dari protein, lemak dan produk mineral termasuk tembaga, besi, magnesium dan asam folat.  Kurma kaya dengan serat dan merupakan sumber kalium yang sangat baik.  Lima butir kurma (sekitar 45 gram) mengandung sekitar 115 kalori, hampir semuanya dari karbohidrat.

Khasiat buah kurma

1. Kaum Arab Badui, yang makan kurma secara teratur, menunjukkan tingkat kejadian yang sangat rendah dari kanker dan penyakit jantung.
2. Buah kurma kaya serat yang mencegah penyerapan kolesterol LDL dalam usus. Kandungan serat kurma juga membantu melindungi selaput lendir usus dengan mengurangi paparan dan mengikat bahan kimia yang menyebabkan kanker usus besar.
3. Sebagai makanan laksatif (laxative food), kurma bermanfaat melancarkan buang air besar dan mencegah konstipasi.
4. Kurma mengandung antioksidan yang dikenal sebagai tanin. Tanin diketahui bersifat anti-infeksi, anti-inflamasi dan anti-hemoragik.
5. Kurma adalah sumber vitamin A, yang dikenal memiliki sifat antioksidan dan sangat penting untuk kesehatan mata. Vitamin A juga diperlukan menjaga kulit tetap sehat. Konsumsi buah-buahan alami yang kaya akan vitamin A  diketahui membantu melindungi dari kanker paru-paru dan rongga mulut.
6. Kurma merupakan sumber zat besi yang sangat baik. Besi adalah komponen dari hemoglobin di dalam sel darah merah yang menentukan daya dukung oksigen darah.
7. Kalium dalam kurma adalah komponen penting dari sel dan cairan tubuh yang membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah, sehingga memberikan perlindungan terhadap penyakit jantung koroner dan stroke.
8. Kalsium merupakan mineral penting dalam pembentukan tulang dan gigi, dan dibutuhkan oleh tubuh untuk kontraksi otot, penggumpalan darah dan konduksi impuls saraf.
9. Mangan digunakan oleh tubuh sebagai unsur pendukung untuk enzim antioksidan superoksida dismutase.
10. Tembaga diperlukan dalam produksi sel darah merah.
11. Magnesium sangat penting bagi pertumbuhan tulang.
12. Kurma kaya akan vitamin K dan vitamin B-kompleks, yaitu  piridoksin (vitamin B-6), niacin, asam pantotenat dan riboflavin. Vitamin ini membantu tubuh dalam metabolisme karbohidrat, protein dan lemak. Vitamin K sangat penting dalam pembekuan darah  dan metabolisme tulang.

Kalau begitu, betul sekali anjuran Nabi Muhammad untuk mengawali berbuka puasa dengan tiga butir kurma! (sumber:majalahkesehatan.com) .

by. fellianavalery

Read More

Kumpulan foto-foto aneh

Kumpulan foto-foto aneh

Nah, saatnya kita berwisata dalam blogger melihat fenomena2 yang dianggap anehh tapii benarr untuk diperbincangkan,. hehhe ... Apa sajakahh ituu ?/

Yuks akhh kita capcusss cinn ,,

wahh indahh plus so sweet dchh lihat awan berbetuk putih  ..

astagfirulloh,, ngeri yahh lihat awan teball .. ikhh takutt

 wahh,, indahh bangett awannya berbentukk 

ikhh,, ituu didalemm es ada apa coba ?/ ayoo tebakk ??

hihii (gajah) .

 waw,, ituu airr terjun dalam airr .. hihihi

uang main2 nichh .. hihi

cilukba ..

aduhh lebihh darii jorokk nichh toilett pake uang segala

bus pemberanii ,, kayakk ginii nichh 

ada yang mengerikan dibelakangnya ..

waw, ternyata didalam air masih ada lobang raksasa ..subhanalloh 

sekedar pengetahuan ,, klo didunia ada yangg kayakk ginian ,, hiihi :)

by .fellianavalery

Read More

Bahaya minum air es sesudah makan

Bahaya minum air es sesudah makan

 Bahaya minum air es sesudah makan >> Bukan saja anjuran meminum air panas selepas makan, tetapi berhubungan dengan SERANGAN JANTUNG!!!!. Kalau dipikir-pikir, mungkin ada benernya juga. Orang-orang China dan Jepang mengamalkan minum teh panas sewaktu makan... dan bukannya air ES. Mungkin sudah tiba masanya kita meniru kebiasaan minum air panas / hangat sewaktu menikmati hidangan!!!!

Kita tidak akan kehilangan apa-apa... malah akan mendapat faedah dari kebiasaan ini.

Kepada siapa yang suka minum air ES, artikel ini sesuai untuk anda baca. Memang enak dan segar minum air ES selepas makan, tetapi akan berakibat fatal !!

Walau bagaimanapun, Air ES akan membekukan makanan berminyak yang baru kita makan. Ia akan melambatkan proses pencernaan kita. Bila lemak-lemak ini terbentuk di dalam usus, ia akan menyempitkan banyak saluran dan lama kelamaan ia akan menyebabkan lemak berkumpul dan kita semakin gemuk dan menuju ke arah mendapat berbagai PENYAKIT.

Jalan terbaik...adalah untuk minum sup panas atau air PANAS/hangat selepas makan.

:Nota penting tentang SERANGAN JANTUNG!!!

Anda perlu tahu bahwa tanda-tanda serangan jantung akan mulai terasa pada tangan sebelah kiri.

Berhati-hati juga pada permulaan sakit sedikit-sedikit pada bagian atas dada anda.

Anda mungkin tidak akan mengalami sakit dada pada serangan pertama serangan jantung.

Keletihan dan berkeringat adalah tanda-tanda pada umumnya. Malah 60% pengidap SAKIT JANTUNG tidak bangun selepas tidur.

Semoga artikel Bahaya minum air es sesudah makan ini bermanfaat untuk anda ..

Sayangi diri dan kesehatan anda, cobalah menghindari yang tidak baik untuk kesehatan anda walaupun hal tersebut sangat anda senangi .

by . felianavalery

* Bahaya minum air es sesudah makan *

Read More

Buang air kecil terus menerus

Buang air kecil terus menerus

waspada dibalik Buang air kecil terus menerus

Pernah nggak schh anda berpikir apabila terlalu sering buang air kecil ternyata berbahaya dan berpotensi terserang penyakit ??? waduhh ,, bahaya dong yah . Lalu apa penyakitnya ??

Buang air kecil terus menerus Bisa saja agan berpotensi terkena Diabetes Insipidus. Sudah Banyak yang berpotensi terkena Diabetes Insipidus tapi kebanyakan dari mereka terlalu menganggap remeh hal ini. Padahal hal ini dapat sewaktu2 membahayakan jiwa siapa saja dan tidak memandang umur. 

Diabetes Insipidus

Pertama kita harus tau dulu salah satu fungsi ginjal dan hormon yang mengatur nya. Makanan dan minuman yang kita konsumsi akan dicerna oleh saluran pencernaan. Yang berguna bagi tubuh akan diserap masuk ke dalam darah dan digunakan untuk proses metabolisme. Sedangkan yang tidak dapat diserap ataupun sisa-sisanya (ampas), akan dibuang dalam bentuk tinja. Ada berbagai hormon yang ikut mengatur pengeluaran urin. Salah satunya yang penting adalah hormon anti diuretik (ADH = anti diuretic hormon) atau lebih dikenal dengan nama vasopresin. Anti diuretik berarti menahan cairan. 

Bila tubuh mendeteksi jumlah cairan di dalam tubuh melebihi normal, maka vasopresin akan dikeluarkan ke dalam darah. Namun sebaliknya, bila terdeteksi jumlah cairan dalam tubuh kurang dari normal, maka vasopresin tidak akan dikeluarkan ke dalam darah. Vasopresin yang ada dalam darah berguna untuk meningkatkan permeabilitas epitel duktus pengumpul ginjal (salah satu komponen ginjal) terhadap air, sehingga jumlah urin yang dihasilkan meningkat.

Sekarang kita telah mengetahui tentang salah satu fungsi ginjal dan homon yang mengaturnya. Hal ini menjadi dasar bagi kita untuk dapat mengerti dengan baik tentang diabetes insipidus.

Apa itu Diabetes Insipidus?

Diabetes Insipidus adalah suatu kelainan dimana terdapat kekurangan hormon antidiuretik yang menyebabkan rasa haus yang berlebihan (polidipsi) dan pengeluaran sejumlah besar air kemih yang sangat encer (poliuri).
 

Ada dua macam diabetes insipidus, yaitu :

1.Diabetes insipidus sentralis, dimana terjadi penurunan pembentukan hormon antidiuretik atau vasopresin.
2.Diabetes insipidus nefrogenik, dimana kadar hormon antidiuretik normal tetapi ginjal tidak memberikan respon yang normal terhadap hormon ini.

Penyebab diabetes insipidus sentralis, antara lain :

1.Tumor-tumor pada hipotalamus
2.Tumor-tumor besar hipofisis dan menghancurkan nukleus-nukleus hipotalamik
3.Trauma kepala
4.Cedera operasi pada hipotalamus
5.Aneurisma atau penyumbatan arteri yang menuju ke otak
6.Penyakit-penyakit granulomatosa

Penyebab diabetes insipidus nefrogenik antara lain:

1.Penyakit ginjal kronik (penyakit ginjal polikistik, medullary cystic disease, pielonefretis, obstruksi/sumbatan ureteral, gagal ginjal lanjut
2.Gangguan elektrolit (hipokalemia, hiperkalsemia)
3.Obat-obatan (litium, demoksiklin, asetoheksamid, tolazamid, glikurid, propoksifen)
4.Penyakit sickle cell
5.Gangguan diet

Apa Gejala dari diabetes insipidus?

Rasa haus dan pengeluaran air kemih yang berlebihan dan terlalu sering. Dan seringkali hal tersebut adalah satu-satunya gejala. Diabetes insipidus dapat timbul secara perlahan maupun secara tiba-tiba pada segala usia. Sebagai kompensasi hilangnya cairan melalui air kemih, penderita bisa minum sejumlah besar cairan (3,8-38 L/hari). Jika kompensasi ini tidak terpenuhi, maka dengan segera akan terjadi dehidrasi yang menyebabkan tekanan darah rendah dan syok. Penderita terus berkemih dalam jumlah yang sangat banyak, terutama di malam hari.

Bila mengalami gejala-gejala seperti disebut di atas, pergilah ke dokter. Dan dokter akan melakukan pemeriksaan lebih lanjut. Untuk menyingkirkan diabetes melitus (kencing manis) dilakukan pemeriksaan gula pada air kemih.

Pemeriksaan yang paling sederhana dan paling dapat dipercaya untuk diabetes insipidus adalah water deprivation test. Selama menjalani pemeriksaan ini penderita tidak boleh minum dan bisa terjadi dehidrasi berat. Oleh karena itu pemeriksaan ini harus dilakukan di rumah sakit atau tempat praktek dokter. Pembentukan air kemih, kadar elektrolit darah (natrium) dan berat badan diukur secara rutin selama beberapa jam. Segera setelah tekanan darah turun atau denyut jantung meningkat atau terjadi penurunan berat badan lebih dari 5%, maka tes ini dihentikan dan diberikan suntikan hormon antidiuretik.

Bagaimana Pemeriksaan Pada Diabetes Insipidus?

Ada beberapa pemeriksaan pada Diabetes Insipidus, antara lain:
Pemeriksaan yang paling sederhana dan paling dapat dipercaya untuk diabetes insipidus adalah water deprivation test.
 

Selama menjalani pemeriksaan ini penderita tidak boleh minum dan bisa terjadi dehidrasi berat. Oleh karena itu pemeriksaan ini harus dilakukan di rumah sakit atau tempat praktek dokter.
Pembentukan air kemih, kadar elektrolit darah (natrium) dan berat badan diukur secara rutin selama beberapa jam. Segera setelah tekanan darah turun atau denyut jantung meningkat atau terjadi penurunan berat badan lebih dari 5%, maka tes ini dihentikan dan diberikan suntikan hormon antidiuretik.

Diagnosis diabetes insipidus semakin kuat jika sebagai respon terhadap hormon antidiuretik:
 

- pembuangan air kemih yang berlebihan berhenti
- tekanan darah naik
- denyut jantung kembali normal.

Apapun pemeriksaannya, prinsipnya adalah untuk mengetahui volume, berat jenis, atau konsentrasi urin. Sedangkan untuk mengetahui jenisnya, dapat dengan memberikan vasopresin sintetis, pada Diabetes Insipidus Sentral akan terjadi penurunan jumlah urin, dan pada Diabetes Insipidus Nefrogenik tidak terjadi apa-apa.

Bagaimana mengobati diabetes insipidus?

Diabetes insipidus diobati dengan mengatasi penyebabnya.
Vasopresin atau desmopresin asetat (dimodifikasi dari hormon antidiuretik) bisa diberikan sebagai obat semprot hidung beberapa kali sehari untuk mempertahankan pengeluaran air kemih yang normal. Namun, terlalu banyak mengkonsumsi obat ini bisa menyebabkan penimbunan cairan, pembengkakan dan gangguan lainnya.

Suntikan hormon antidiuretik diberikan kepada penderita yang akan menjalani pembedahan atau penderita yang tidak sadarkan diri.

Kadang diabetes insipidus bisa dikendalikan oleh obat-obatan yang merangsang pembentukan hormon antidiuretik, seperti klorpropamid, karbamazepin, klofibrat dan berbagai diuretik (tiazid). Akan tetapi obat-obat ini tidak mungkin meringankan gejala secara total pada diabetes insipidus yang berat.(souce:mypotik.blogspot.com).

Semoga artikel kesehatannya bemanfaat 

Tetap selalu jaga kesehatan anda dengan selalu mengutamakan pola hidup sehat yang teratur

by . fellianavalery

Read More

Obat tradisional jelly gamat

Obat tradisional jelly gamat teripang gamat emas

Dari sejak zaman dahulu kala manfaat teripang gamat emas telah digunakan untuk pengobatan dalam sejarah tradisional cina yang bermanfaat mampu mengobati berbagai macam keluhan penyakit seperti :

Asam urat, Hipertensi (darah tinggi), Hepatitis, Sinusitis, Gagal ginjal, Maag kronis, Lambung bengkak, Ayan( epilepsi ), dll .

Seiring dengan perkembangan zaman, obat tradisional teripang gamatpun diolah dengan racikan modern oleh para tangan terampil dalam dunia kesehatan sehingga terciptalah suatu prodak kesehatan unggulan " Jelly gamat " yang merngandung kaya nutrisi dengan dilengkapi protein, mineral, omega3, serta bio aktif element yang mampu berreaksi menyebar keseluruh tubuh dalam menangkal radikal bebas penyebab penyakit, memperbaiki sistem kerusakan tubuh, serta mampu menjaga daya tahan tubuh sehingga tepat menajdi solusi terbaik untuk anda dalam mengobati keluhan penyakitnya .

Obat tradisional Jelly gamat luxor

Obat tradisional Jelly Gamat Luxor adalah obat tradisional yang diprduksi PT. Luxor Inma yang terbuat dari ekstrak gamat dengan kandungan ekstrak gamat sebesar 34 % terbuat dari gamat strococus hermani yang sudah teregistrasi di BPOM legalitas POM TI 074.625.481 (dicantumkan pada bagian samping kemasan).

Keunggulan Obat tradisional jelly gamat :

• Species terbaik, Sticophus hermaniigamat luxor asli Jelly Gamat Luxor
• Konsentrasi gamat yang digunakan
• Harga yg kompetitif
• Testimonial dan literatur yang mendukung
• Didukung oleh perusahaan besar yang berkomitmen terhadap pembudidayaan dan penelitian Teripang

Manfaat yang terkandung dalam jelly gamat luxor diantaranya :

• Mempercepat penutupan luka pada penderita Diabetes serta menghilangkan bau pada luka gangren
• Meredakan gangguan sakit lambung
• Meringankan sakit pada persendian / arthritis
• Menghentikan pendarahan pada wasir
• Mempercepat penyembuhan pasca operasi maupun bersalin
• Memperbaiki tekstur kulit menjadi lebih licin dan kenyal
• Menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida
• Meringankan penderita asma

Jelly Gamat Luxor aman di konsumsi segala usia dan kondisi , termasuk balita , ibu hamil atau menyusui dengan takaran konsumsi :

 

Bayi < 1 tahun	1-2 sendok teh per hari
Balita & Anak – anak	1 – 2 sendok makan per hari
Dewasa	3×1 sendok makan per hari
Lansia / dewasa dengan keluhan penyakit	3×2 – 3×3 sendok makan per hari

Dengan kandungan alaminya menjadikan obat tradisional jelly gamat AMAN dan TANPA EFEK SAMPING untuk dikonsumsi siapa saja . 

* Ket : apabila sedang melakukan pengobatan dokter bisa diberi jeda untuk konsumsi obat tradisional jelly gamat selama 2 jam setelah atau sebelum minum obat dokter .

Informasi cara pemesanan silahkan ikuti petunjuk selengkapnya .

CARA PEMESANAN JELLY GAMAT

" Barang kami kirim terlebih dahulu, Setelah barang anda terima baru transfer pembayaran "

Posted by . jelly gamat

Read More

Makanan terbaik untuk otak

Cari tau yuks apa saja Makanan terbaik untuk otak kita ..

Dari sekian banyaknya jenis makanan atau minuman yang bisa kita makan yang pastinya HALAL . kita juga perlu tauu nichh klo dari makanan atau minuman tersebut apa saja yang baik nutrisinya untuk tubuh kita terutama untuk OTAK supaya kita tambah lebihh pinter..

Nah, kali ini fellianavalery bakalan membahas makana terbaiki untuk otak ..

1.Tiram / Kerang

Siapa sich yang ga suka makanan ini? Para peniliti telah menunjukkan bahwa tiram sangat bermanfaat untuk kesehatan otak anda. Tiram mengandung banyak mineral, seng, serta zat besi yang sangat membantu otak kita agar tetap tajam dan meningkatkan kemampuan mengingat informasi dengan mudah.

Kurangnya zat seng dan besi mengakibatkan lemahnya konsentrasi, penyimpangan memori, dan tentu saja berbagai penyakit di seluruh tubuh kita.

2.Teh / Teh hijau

Apakah anda suka minum kopi di pagi hari yang cerah? cobalah ganti dengan secangkir teh yang hangat. Teh hijau ataupun teh hitam sangat bermanfaat bagi otak karena mengandung catechin. Apakah anda pernah mengalami keadaan dimana anda merasa lelah, dan telalu malas untuk berfikir? Ini mungkin saja disebabkan kurangnya zat catechin dalam otak anda.

Catechin bermanfaat untuk menjaga pikiran agar tetap tajam, segar, dan berfungsi dengan baik. Oh iya, selain itu zat ini juga memungkinkan otak lebih relaks dan membantu mengurangi kelelahan otak. Saya sarankan minumlah teh hijau setelah bangung tidur, ataupun setelah habis bekerja. :)

3.Buah Berry

Buah berry baik untuk meningkatkan kemampuan motorik serta kemampuan belajar anda secara keseluruhan. Kebanyakan berry (termasuk blueberry, respberry, dan blackberry bukan merek hp lhoch! ) sangat baik untuk meningkatkan kesehatan otak kita.

Jika anda ingin membalikkan efek penuaan pada otak, silakan konsumsi buah ini setiap hari.

Berry juga mengandung fisetin dan flavenoid yang sangat baik untuk meningkatkan daya ingat. dan memungkinkan kita mudah untuk mengingat peristiwa masa lalu

Untuk anda mulailah dari sekarang mengubah pola hidup sehat dengan meninggalkan kebiasaan buruk yang mengabaikan pola hidup sehat .

posted by . fellianavalery - obat tradisional

Read More

Assalamu'alaikum ??

Hello kawan blogger semuanya .. 

Senang rasanya saya Fellianavalery bisa membuka awalan posting blogger ini dengan mengucapkan Assalamu'alakum buat semuanya ...

Alhamdulillah yah dua blogger berhasil saya buat sebelum fellianavalery ini saya juga membuat blogger utama dengan nama pasangan valeryicam ..
semoga ini menjadi awal yang baik untuk saya dalam memasuki dunia blogger ..
Mohon dukungannya yahh ... Terimakasih kawan

Read More